有莫得嗅觉性爱之后，减肥似乎老是离咱们差那么少许点？尤其是肚子，老是启航点“长肉”却最难减下去。好多姐妹可能都有访佛的烦懑——明明身上其他场地还好，偏巧小肚腩却越来越“抢镜”，以致频繁会被东谈主误觉得“怀胎三个月”了！其实，肚子大并不是通俗的“胖”那么容易措置。

前段时期我也抱着猜忌去找了一位老中医，没念念到竟然让东谈主豁然豁达。老中医点出，大肚子背后的信得过原因在于脾胃年迈和代谢低下。体内潮湿重，推陈出新差，才会让脂肪刚烈地堆积在腹部，难以减掉。听完他的发挥，我才意志到，减肥的颠倒，果真是养脾胃、提代谢！

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今天，我要把老中医教给我的智商共享给巨匠。只有咱们把脾胃养好，把代谢提上来，吃进去的食品才会更好地升沉为养分，东谈主体会顺利给与，而体内的富饶垃圾也会实时排出。这才是温顺领有小蛮腰的根柢之谈！

接下来，我为巨匠整理了几个通俗又有用的实用小妙技，匡助你从根源上措置小肚腩的问题。毋庸饿肚子、毋庸艰辛畅通，坚握下来，你也不错领有心弛神往的纤细腰线！络续往下看，一皆招待变好意思的惊喜吧！

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❤️我是蓝豆豆养分师，10年体重继续，教导过10000+东谈主吃出好肉体。

我准备了一份饮食决议和畅通策动性爱之后。

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